movimiento, ciencia y consciencia
Los Pilares del Método Kinesum
Nuestro método combina tres pilares que actúan sobre cuerpo y mente para generar un impacto real y medible:
EJE RESPIRA: Respiración Consciente
Mejora la eficiencia respiratoria y reduce el estrés laboral.
EJE MOVIMIENTO: Movimiento Inteligente
Reeduca el cuerpo a través de técnicas posturales.
EJE ENERGÍA: Neurociencia Aplicada
Libera el estrés acumulado y regula el sistema nervioso.
La Metodología Kinesum integra disciplinas corporales y respiratorias con respaldo científico, aplicadas mediante un método contrastado que garantiza resultados sostenibles y medibles en el entorno corporativo.
Descubre cómo trabajamos
Método propio que integra respiración y movimiento consciente para liberar tensiones físicas y mentales derivadas de la postura sostenida en el trabajo.
de tu oficina
20 - 30 minutos
ropa ni perder tiempo
de condición física
en una silla y de pie
científicamente
Beneficios de Kinesum para tu empresa según estudios*
* Estudio realizado por Kim. Cameron (Universidad de Michigan) 2014.
Bienestar Corporativo:
una necesidad, no una tendencia
Las personas pasan más del 70% de su día laboral sentadas, conectadas y bajo presión constante. El estrés y la desconexión afectan al rendimiento, la creatividad y el clima laboral.
En Kinesum diseñamos experiencias prácticas de movimiento y respiración basadas en la evidencia científica. Breves, efectivas y adaptadas a las necesidades reales de tu equipo.
¿Quieres saber más?
Empresas que cuidan de su equipo
junto con Kinesum
